Meditation für sich entdecken

Schnupperabend
Meditation wird in ganz unterschiedlichen Formen praktiziert und kann ein effektives Mittel sein, um sich einen Rückzugsort zu schaffen. Meditation ist der Blick, die Konzentration nach innen, um Kraft zu tanken, sich zu sortieren, Gedanken zu beruhigen, Regenerationsfähigkeit anzukurbeln und Klarheit zu erlangen. Im Rahmen dieses Kurses werden Sie verschiedene Meditationen kennenlernen mit dem Ziel, die richtige Meditationspraxis für sich persönlich zu entdecken. Sie nehmen die Meditationspraxis mit nach Hause und sind in der Lage, diese selbständig anzuwenden.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, evtl. Meditationskissen oder -bank, leichte Decke oder Tuch


1 Tag, 12.03.2021
Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr
Anzahl :
 
Sylvia Münch, Shiatsu-Praktikerin GSD 
A333 
Realschule plus und Fachoberschule, Flammersfelder Str. 5a, 53567 Asbach

32,00
(5.33 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sylvia Münch

Fr 05.03.21
17:00 – 21:00 Uhr
Asbach