Entspannungstraining - Autogenes Training


Durch das Autogene Training lernen Sie, mit Kraft Ihrer Gedanken, Ihren Körper und Ihre Seele zu beeinflussen. Sie erlernen eine Technik, mit der Sie sich jederzeit und überall blitzschnell entspannen und neue Kräfte sammeln können. Die Konzentration auf sogenannte Leitsätze hilft Ihnen, mit Berufs- und Alltagsproblemen besser fertig zu werden und unerwünschte Verhaltensweisen zu verändern (z.B. Stress abzubauen oder Schlafstörungen zu beheben).

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Ihre eigene Matte und ggfs. ein eigenes Kissen und/oder eine eigene Decke mit.

10 Abende, 21.09.2021 - 14.12.2021
Dienstag, 19:45 - 21:00 Uhr
Anzahl :
10 Termin(e) 
Andrea Schlüter 
U306  Neu!
Kooperative Realschule plus, Linzer Str. 17 b, 53572 Unkel, Psychomotorikraum, 1. OG

Kursgebühr:
67,00
(16.67 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Unkel - 02224-180616

Belegung: 
 (Plätze frei)