Wirbelsäulengymnastik

Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. In diesem Kurs lernen Sie deshalb, die Rumpf-und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und beweglich zu machen. Die Wirbelsäule wird aktiv entlastet. Gleichgewicht, Haltung und Sturzprophylaxe werden geschult. Für einen rundum starken Rücken, den man im Alltag braucht. Alle Altersklassen und auch Sporteinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

Zeiten	16 Nachmittage, 05.02.2021 - 25.06.2021 Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr
Anzahl :
Referent*in	Ursula Stülb, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation
Nummer	A311
Ort	Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach
Preis	60,00 € (21.33 UStd.)
Teilnehmendenzahl	min. 8 - max. 30
Information	Außenstelle Asbach - 02683-9120
Anmeldeschluss