Wirbelsäulengymnastik


Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. In diesem Kurs lernen Sie deshalb, die Rumpf-und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und beweglich zu machen. Die Wirbelsäule wird aktiv entlastet. Gleichgewicht, Haltung und Sturzprophylaxe werden geschult. Für einen rundum starken Rücken, den man im Alltag braucht. Alle Altersklassen und auch Sporteinsteiger*innen sind herzlich willkommen.


Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk


16 Nachmittage, 05.02.2021 - 25.06.2021
Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr
Anzahl :
 
Ursula Stülb, liz. Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation 
A311 
Kleine Sporthalle Konrad-Adenauer-Schule, Müllerstr., 53567 Asbach

60,00
(21.33 UStd.)
min. 8 - max. 30
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Belegung: 
 (Plätze frei)

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