Meditation für sich entdecken

Schnupperabend
Meditation wird in ganz unterschiedlichen Formen praktiziert und kann ein effektives Mittel sein, um sich einen Rückzugsort zu schaffen. Meditation ist der Blick, die Konzentration nach innen, um Kraft zu tanken, sich zu sortieren, Gedanken zu beruhigen, Regenerationsfähigkeit anzukurbeln und Klarheit zu erlangen. Im Rahmen dieses Kurses werden Sie verschiedene Meditationen kennenlernen mit dem Ziel, die richtige Meditationspraxis für sich persönlich zu entdecken. Sie nehmen die Meditationspraxis mit nach Hause und sind in der Lage, diese selbständig anzuwenden.
Bitte eine Iso-Matte, bequeme Kleidung, evtl. ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank sowie eine leichte Decke oder ein Tuch mitbringen.
Sylvia Münch, Shiatsu-Praktikerin GSD 
A333 
 
32,00
(0 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Weitere Veranstaltungen von Sylvia Münch

 neu 
Für Eltern mit Baby (7 Wochen - 7 Monate)
A328.1
Mi 04.03.20
10:00 - 11:15 Uhr
Bad Honnef Rottbitze
 neu 
Für Väter mit Baby (7 Wochen - 7 Monate)
A328.2
Di 21.04.20
10:00 - 11:15 Uhr
Bad Honnef Rottbitze
Fr 24.04.20
17:00 - 21:00 Uhr
Asbach