KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

BOP - Bauch, Oberschenkel, Po


In diesem Kurs werden intensiv Bauch, Oberschenkel und Po trainiert. Dadurch wird eine Straffung der Muskulatur erreicht und gleichzeitig das Herz- Kreislaufsystem gestärkt. Mit rücken- und gelenkschonenden Übungen zur Musik werden gleichzeitig die Koordination und die Konzentration trainiert.
Bitte Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein größeres Handtuch mitbringen.
10 Abende, 10.09.2019 - 12.11.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Hildegard Runkel, Übungsleiterin Haltung und Bewegung, Trainerin Fitness-Aerobic (DOSB) 
R325 
 
50,00
(13.33 UStd.)
min. 8 - max. 10
Außenstelle Rengsdorf - 02634-61113

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Hildegard Runkel

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Dierdorf
Di 10.09.19
19:15 - 20:15 Uhr
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Do 12.09.19
19:15 - 20:15 Uhr
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Do 12.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
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