KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Lust auf Figur - Fatburner


Gezieltes Ausdauertraining auf dem Step steht im Mittelpunkt dieser Stunde. Gleichzeitig wird die gesamte Muskulatur gestrafft und gekräftigt (z. B. mit kleinen Hanteln). Das alles bei flotter Musik und jeder Menge Spaß. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Bitte feste Turnschuhe, Sportkleidung, Mineralwasser oder Saftschorle mitbringen.
10 Abende, 10.09.2019 - 12.11.2019
Dienstag, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr,
10 Termin(e)
Hildegard Runkel, Übungsleiterin Haltung und Bewegung, Trainerin Fitness-Aerobic (DOSB) 
R323 
 
50,00
(13.33 UStd.)
min. 8 - max. 10
Außenstelle Rengsdorf - 02634-61113

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Hildegard Runkel

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20:00 - 21:30 Uhr
Dierdorf
Di 10.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
Straßenhaus
Do 12.09.19
19:15 - 20:15 Uhr
Straßenhaus
Do 12.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
Straßenhaus