KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Beweglichkeitstraining - Five Gymnastik


Die Five Gymnastik basiert auf den Gesetzen der Biokinematik. Durchgeführt wird sie mit freien Übungen und Bewegungen in alle Richtungen im Kursraum. Sie richtet sich an alle Menschen, vorwiegend an diejenigen, die vornübergebeugt arbeiten, viel am Schreibtisch sitzen oder monotone Bewegungen ausführen. Durch gezieltes Muskellängentraining sollen hierbei die Bänder, Sehnen und Muskeln wieder in ihre ursprüngliche Länge trainiert werden.

1 Abend, 19.09.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr,
1 Termin(e)
Melanie Anhäuser, liz. Übungsleiterin Breitensport 
W333 
Deutschherrenschule, Grundschule, In der Au 38, 56588 Waldbreitbach, Gymnastikraum
 
13,00
(2 UStd.)
min. 7 - max. 15
Außenstelle Waldbreitbach - 02634-61124

Belegung: 
 (Plätze frei)

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