KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung


Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Neueinsteiger/-innen geeignet. Die Schwerpunkte bilden ein koordinatives Aufwärmprogramm, Übungen zur Förderung der Bewegungskoordination, präventive Rückenübungen, Faszientraining, Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung, sowie die Vermittlung von Entspannungsverfahren.
14 Abende, 19.08.2019 - 02.12.2019
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr,
14 Termin(e)
Heidrun Gfrörer, Übungsleiterin DOSB Sport in der Prävention 
P325 
Holzbachtalschule (Grundschule), Schulstr. 16, 56305 Puderbach, Turnhalle
 
65,00
(18.67 UStd.)
min. 8 - max. 15
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
 (Plätze frei)