KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Lockerlassen - Verspannungen vorbeugen und lösen

Für Anfänger/-innen
Stress und Hektik im Alltag führen häufig zu Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken. Dem können Sie mit leichtem Aufwärmen und leichtem Muskeltraining entgegenwirken. Um Muskeln und Faszien wieder geschmeidig zu machen, wird viel gedehnt. Die Übungen sind an das Flow-Yoga angelehnt.
6 Abende, 18.10.2019 - 29.11.2019
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr,
6 Termin(e)
Carmen Kuhn-Fetter, liz. Übungsleiterin Sport in der Prävention 
P343 
Holzbachtalschule (Grundschule), Schulstr. 16, 56305 Puderbach, Turnhalle
 
46,00
(8 UStd.)
min. 6 - max. 19
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Carmen Kuhn-Fetter

Für leicht Fortgeschrittene
P340
Mi 14.08.19
20:00 - 21:00 Uhr
Puderbach
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
P344
Mi 14.08.19
18:45 - 19:45 Uhr
Puderbach