Meditation für sich entdecken

Schnupperabend
Meditation wird in ganz unterschiedlichen Formen praktiziert und kann ein effektives Mittel sein, um sich einen Rückzugsort zu schaffen. Meditation ist der Blick, die Konzentration nach innen, um Kraft zu tanken, sich zu sortieren, seine Gedanken zu beruhigen, seine Regenerationsfähigkeit anzukurbeln, Klarheit zu erlangen und vieles mehr, was zur Einheit unseres Körper-Geist-Seele-Systems beiträgt. Im Rahmen dieses Kurses werden Sie verschiedene Meditationen kennenlernen mit dem Ziel, die richtige Meditationspraxis für sich persönlich zu entdecken. Sie nehmen die Meditationspraxis mit nach Hause und sind in der Lage, diese selbständig anzuwenden.
Bitte eine Iso-Matte, bequeme Kleidung, evtl. ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank sowie eine leichte Decke oder ein Tuch mitbringen.
1 Abend, 27.09.2019
Freitag, 17:00 - 21:00 Uhr,
1 Termin(e)
Sylvia Münch, Shiatsu-Praktikerin GSD 
A333 
Realschule plus und Fachoberschule, Flammersfelder Str. 5a, 53567 Asbach
 
32,00
(5.33 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Belegung: 
 (Plätze frei)

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