KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Intuitives Essen (ausgefallen)

Der Schlüssel zu erfolgreichem Abnehmen und Wohlfühlen
Viele Menschen haben kein natürliches Essverhalten mehr, da sie sich durch Diäten reglementieren und/oder nach einer Diät immer wieder Opfer des Jojo-Effektes wurden, weil die emotionale Seite des Essens nicht bearbeitet wurde. An diesen Punkten setzt das Konzept des intuitiven Essens an. Im Rahmen dieses Kurses soll Ihnen das Konzept vorgestellt werden. Neben theoretischen Grundlagen, soll auch das praktische Einüben neuer Verhaltensweisen mit Hilfe von Achtsamkeits- und Mentalübungen im Fokus stehen.
Christiane Laschefski 
U316  Neu!
 
42,00
(0 UStd.)
min. 7 - max. 12
Außenstelle Unkel - 02224-180616