KreisVolkshochschule
Neuwied e.V.

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung


Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Neueinsteiger/-innen geeignet. Die Schwerpunkte bilden ein koordinatives Aufwärmprogramm, Übungen zur Förderung der Bewegungskoordination, präventive Rückenübungen, Faszientraining, Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung, sowie die Vermittlung von Entspannungsverfahren.
10 Abende, 21.01.2019 - 08.04.2019
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr,
10 Termin(e)
Heidrun Gfrörer 
P325.1 
Holzbachtalschule (Grundschule), Schulstr. 16, 56305 Puderbach, Turnhalle
 
45,00
(13.33 UStd.)
min. 9 - max. 15
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Heidrun Gfrörer

Mo 06.05.19
20:00 - 21:00 Uhr
Puderbach