Autogenes Training (ausgefallen)


Das Autogene Training nach Schultz ist ein wissenschaftlich belegtes Entspannungsverfahren, bei dem sich der Übende mittels Autosuggestion in einen physischen und psychischen Entspannungszustand bringt. Über Formeln lernen Sie innerhalb weniger Wochen, dieses Entspannungsverfahren in Ihren Alltag zu integrieren. Das Ziel des Autogenen Trainings ist die Erreichung des allgemeinen Wohlbefindens, Schmerzreduzierung, körperliche und geistige Leistungssteigerung, Reduzierung von Schlafstörungen und Nervosität.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein kleines Kissen und eine Isomatte, falls vorhanden, mit.
Christiane Henrich 
W310  Neu!
 
65,00
(0 UStd.)
min. 6 - max. 15
Außenstelle Waldbreitbach - 02634-61124

Weitere Veranstaltungen von Christiane Henrich

Sa 22.09.18
10:00 - 12:00 Uhr
Melsbach