Die Welt der Entspannung

Schnupperkurs
Schnupperkurs in die Welt der Entspannung mit Elementen aus autogenem Training, progressiver Muskelentspannung, Achtsamskeitstraining und Meditation/Phantasiereise. In diesem Kurs erfahren Sie, welcher Entspannungstyp Sie sind. Mit dem Anti-Stress-Training und der Burnout-Prophylaxe lernen Sie, sich zu entspannen und bekommen Entspannungstipps für den Alltag.
Mitzubringen sind Isomatte, Kissen, warme Bekleidung und dicke Socken.
1 Abend, 18.10.2018
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr,
1 Termin(e)
Melanie Anhäuser 
W301  Neu!
Deutschherrenschule, Grundschule, In der Au 38, 56588 Waldbreitbach, Gymnastikraum
 
10,00
(2 UStd.)
min. 6 - max. 15
Außenstelle Waldbreitbach - 02634-61124

Belegung: 
 (Plätze frei)

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