Haltungs- und Bewegungsschulung mit Tai Chi & Qigong-Elementen

Sport für Jedermann
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Beweglichkeit durch Ganzkörpertraining ohne Kraftaufwand sowie die Steigerung der Konzentration, Koordination, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn geschult. Die eigene Wahrnehmung und das Reaktionsvermögen werden verbessert. Dies wird erreicht durch regelmäßiges Training mit langsamen Bewegungs- und Haltungsübungen. Entspannung am Ende der Stunde bringt Ruhe und Abstand zum Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe mit dünner Sohle oder dicke Socken und bringen Sie eine Decke/Isomatte mit.
8 Abende, 12.09.2018 - 14.11.2018
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr,
8 Termin(e)
Friedrich Schweizer 
A313 
Grundschule Am Frankenwall, Schulstr., 53567 Asbach, Ruheraum
 
81,00
(16 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Asbach - 02683-9120

Belegung: 
 (Plätze frei)