Hatha-Yoga

Für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper- Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten erlernt und ausgeübt werden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Bodenauflage, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
10 Abende, 27.08.2018 - 12.11.2018
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr,
10 Termin(e)
Ulrike Schwarzbach 
R304 
 
65,00
(20 UStd.)
min. 10 - max. 17
Außenstelle Rengsdorf - 02634-61113

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Ulrike Schwarzbach

Für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
R305
Mo 27.08.18
19:45 - 21:15 Uhr
Oberhonnefeld-Gierend