Hatha-Yoga

Relax-Yoga für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Unterlage und Getränk mitbringen.
12 Abende, 15.08.2018 - 14.11.2018
Mittwoch, 18:15 - 19:45 Uhr,
12 Termin(e)
Ursula Weber 
L341 
Grundschule am Blauen See, Willscheider Weg 30, 53560 Vettelschoß, Ruheraum, 1. OG
 
75,00
(24 UStd.)
min. 8 - max. 13
Außenstelle Linz - 02644-5601-11

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)