Hatha-Yoga

Mittelstufe
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.
Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung, bringen eine Decke, ein kleines Kissen und eine Yogamatte mit.
8 Abende, 22.08.2018 - 17.10.2018
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr,
8 Termin(e)
Thorsten Gathmann 
B302 
Astrid-Lindgren-Schule, Ruth-Dany-Weg 6, 56598 Rheinbrohl, Gymnastikhalle
 
87,00
(16 UStd.)
min. 8 - max. 12
Außenstelle Bad Hönningen - 02635-7211 / -7225

Belegung: 
 (Plätze frei)

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