Hatha-Yoga


Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden.
Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung und bringen eine Decke und ein kleines Kissen mit.
10 Nachmittage
Donnerstag, 16.08.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 23.08.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 06.09.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 20.09.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 04.10.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 18.10.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 01.11.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 15.11.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 29.11.2018, 16:45 - 18:15 Uhr
Donnerstag, 13.12.2018, 16:45 - 18:15 Uhr,
Der Kurs findet bis auf eine Ausnahme im Wechsel mit Hormon-Yoga 14-tägig statt.
10 Termin(e)
Michaela Buhr 
L330  Neu!
Senioren-Residenz Sankt Antonius, Am Konvikt 6-8, 53545 Linz, Gymnastikraum
 
92,00
(20 UStd.)
min. 8 - max. 11
Außenstelle Linz - 02644-5601-11

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)