Körperwahrnehmung - Neue Beweglichkeit

Schmerz lass nach!
Vielen Menschen geht die Erinnerung, wie sich bestimmte Muskelgruppen anfühlen, im Laufe des Lebens verloren. Muskelanspannungen verselbständigen sich bis man sich nicht mehr frei bewegen kann. Steifheit, Schmerz und eingeschränkte Bewegungsfreiheit sind die Folge. Durch gezielte, sanfte Übungen lässt sich dieser Prozess umkehren und der Körper erlernt neu, sich zu entspannen. Fehl- und Schonhaltungen werden abgebaut, ein neues Körpergefühl entsteht. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Teilnehmende mit Rücken-, Nacken-, Schulter- oder Hüftschmerzen. Die Dozentin ist Fachtrainerin für Orthopädie und Neurologie.
Bitte bringen Sie eine Matte, ein großes Handtuch und dicke Socken mit.
8 Abende, 30.01.2018 - 17.04.2018
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr,
8 Termin(e)
Nicole Scheyer 
P304 
Realschule plus, Eingang vom Parkplatz Sporthalle, Schulstr. 23, 56305 Puderbach, Klassenraum
 
70,00
(16 UStd.)
min. 6 - max. 10
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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