"Lockerlassen - Verspannungen vorbeugen und lösen"

Für Anfänger/-innen
Stress und Hektik im Alltag führen häufig zu Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken. Dem können Sie mit leichtem Aufwärmen und leichtem Muskeltraining entgegenwirken. Um Muskeln und Faszien wieder geschmeidig zu machen, wird viel gedehnt. Die Übungen sind an das Flow-Yoga angelehnt.
10 Abende, 10.01.2018 - 14.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Carmen Kuhn-Fetter 
P343  Neu!
 
50,00
(13.33 UStd.)
min. 5 - max. 19
Außenstelle Puderbach - 02684-8581-08 / -8581-10

Belegung: 
 (Plätze frei)

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